擁有一種緊張攻擊。|在任何數量瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 研究中，當今的人們增強了他們的適應性僅八 月 約 35% 不久之後 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與基本緩解不適的伸展運動一樣好}並加強有的人的流動性減少 回來 疼痛。美國大學的醫生推薦�